Nid yw tyfu i fyny yn hawdd - mae eich ymennys yn newid ac mae angen ymdopi â llawer o bethau, o emosiynau i bwysau bywyd. Mae'r gyfrol hon yn archwilio hunan-barch ac iechyd meddwl, yn gofyn pam fod y materion hyn yn bwysig, gan edrych ar bynciau megis salwch meddwl, ffobias, anhwylderau bwyta a hunan-niweidio. Edrychir ar dechnegau i ddelio gyda'r materion hyn a sut i leihau pwysau.

Manylion Cynnyrch

Dyddiad Cyhoeddi: 5 February 2021
Genre: Cymraeg ffeithiol
ISBN 13: 9781849675611

Llyfrau tebyg efallai byddech yn mwynhau:

Merch Ar-Lein: Neb Ond Fi

Casgliad Iechyd Da Rily (11 books)

Darllen yn Well: Delio gyda Bwlio

Everybody Has a Body / Mae gan Bawb ei Gorff ei Hun

Gall Merched Wneud Popeth!

Greta Thunberg: Mae Ein Tþ Ni ar Dân

Gyda'n Gilydd / Together We Can

Lego: Hwyl yr Haf

Lloches, Y

Mae gan Bawb Ofidiau / Everybody Worries

Pam oedd Raid i Bopeth Newid? / Why Did Everything Have to Change

Pecyn Darllen yn Well - Rily (4) books)

Sut Dwi'n Teimlo

Weithau Dwi'n Poeni - cyfres teimladau mawr bach